原标题：是什么原因导致男性精子活力低下？
精子活力低可以吃什么
1、吃富含精氨酸的食物
因为精氨酸对精子的生成和提高精子质量都有很大的帮助，所以已经出现了精子活力低下的男性朋友可以在日常饮食中多吃一些富含精氨酸的食物，比如海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等等都是非常不错的选择。
2、吃富含镁的食物
之所以很多男性朋友都会在备孕的时候补充镁，就是因为镁能提高男性朋友的生育能力，而且对男性朋友的健康有很大的帮助，所以大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉这些富含镁的食物男性朋友都可以多吃。
3、吃富含锌的食物
锌在提高精子活力方面有着非常显著的作用，所以精子活力低下或者是备孕的男性朋友都要都吃这些富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳等。
小贴士：考虑到现在生活中影响男性精子活力的因素越来越多了，所以男性朋友在平时都需要注意对自己生殖健康的，不要等自己的精子活力降低之后才意识到严重性。
现在大家应该都知道“精子活力低怎么办”了吧，希望能对正在被精子活力低下困扰的男性朋友有所帮助，也希望因为精子活力低下而不不孕不育的家庭能早日顺利生育一个健康的宝宝，让自己的家庭更加的幸福圆满。
精子活力低的治疗
精子活力低下是可以进行治疗的，但是在不同病因之下采取的治疗方式也不一样，所以大家首先要查清楚自己精子活力低和什么原因有关，这样才能及时采取对症治疗，让精子的活力能早日恢复正常。
小贴士：由于现在生活中影响男性朋友精子质量的不良因素越来越多了，所以受到精子活力低下困扰的男性朋友也越来越多了，这是需要引起大家重视的问题，因为精子活力直接关系着生育能力，而生育能力关系着夫妻感情和家庭和谐，所以是非常重要的。
通过以上内容中小编对“什么是精子活力”的详细介绍后，相信大家都清楚精子活力了，希望能帮助大家对精子活力有一个正确的认识，如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关常识，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
精子活力差是由什么导致的？该怎么治疗？
1.感染因素。
多种细菌感染引起睾丸及生殖道炎症都会影响生精功能，精子的浓度及活力，并最终导致不育。
2.出现精索静脉曲张的情况。
精索静脉血管扩张以及静脉瓣功能受损后，就会影响睾丸血供，影响性激素分泌，损伤生精过程，抑制精子活性，造成生育能力下降。
3.内分泌因素。
精子产生量的减少和活力的降低与性激素的紊乱密切相关。
4.免疫因素。
弱精子症是由于各种意外情况如创伤、感染、生殖道阻塞等原因引起的屏障异常，在自身免疫功能的影响下，会发生自身免疫反应，导致弱精子症的发生。
5.遗传因素。
研究发现，染色体异常和基因缺失对精子数量和活力有显著影响。
6.环境因素与职业接触。
微波炉辐射、重金属污染、化学因素、农药残留物等都会对精子活力有影响。
7.生活方式因素。
当今社会，人们的压力越来越大，生活方式也发生了很大的变化，不规律的生活习惯也是导致不育症的重要原因之一。熬夜、抽烟、喝酒、穿紧身裤、桑拿和久坐，缺乏锻炼都会影响精液的质量。
8.其他
慢性病、药物、创伤、心理、神经功能障碍、营养因素。
要改变生活方式，避免高温作业，避免与有害毒物和放射性物质接触，远离强烈电离辐射；戒酒、戒烟、不吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，养成良好的生活作息和饮食习惯。建议在正规的医院进行药物治疗，必要的情况下也可以选择手术、辅助生育等方式。
不管做什么检查或治疗，都应及时去正规医院就诊，切忌滥用药物，盲目相信某些偏方，落入骗子的圈套。
精子活力低是什么意思
定义：临床上常常通过精液常规检查来判断精子活力，如果a级和b级的精子数低于32%，就属于弱精子症，即精子活力低。
a+b＜32%属于精子活力低
PR＜32%，一般见于禁欲时间过长、留取标本不全、熬夜、精索静脉曲张等，严重的弱精子症＜10%一般与染色体异常有关。
Tips：
目前，精子活力低的男性不在少数，很多男性的精子都远低于这个标准，因而导致夫妻婚后多年未育。至于精子活力低是否能怀孕，每个人是不一样的，一般来说，理论上1%也有可能自然受孕。