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导航目录:哺乳期奶水太多怎么办
哺乳期奶水过多的原因
哺乳期奶水多是否可用吸奶器
哺乳期漏奶的解决办法
哺乳期奶水多而堵奶的解决办法

哺乳期奶水太多怎么办

哺乳期奶水充足,对于坚持母乳喂养的妈妈们来说,无疑是一件非常不错的事情。不过,如果哺乳期奶水太多的话,是否对妈妈健康又影响呢?哺乳期奶水过多怎么办呢?母婴专家指出,哺乳期奶水过多,不会影响妈妈健康。但是奶水过多时候必须挤掉,将其排干净,不然涨奶涨多了以后奶会越来越少,更甚可能患上乳腺炎。

哺乳期奶水过多的原因
导致哺乳期妈妈奶水过多的原因,主要是新妈妈的营养充足,再加上宝宝吃奶很频繁,常常吮吸的刺激等诸多因素,导致身体分泌大量的母乳。奶水多,这种情况十分正常,新妈妈要放心,对身体没有什么不良影响。但是,奶水多会经常漏奶,这个会增加了一些麻烦。

哺乳期奶水多是否可用吸奶器
哺乳期乳汁的分泌,主要是根据需求来供应的。如果哺乳期宝宝吃得少的话,起分泌量也就会减少,慢慢地,乳汁分泌量会达到供需平衡。另外,在哺乳之外,尽量不要使用吸奶器,尽量减少刺激。
综合上面的描述,在哺乳期遇到奶水过多的问题时,妈妈们最好不要使用吸奶器。因为,使用吸奶器的话,不仅不能起到减少乳汁的作用,甚至还可能对宝宝健康带来危害。
但是如果说奶水过多,是必须及时进行处理的,可以用手挤出来,以防止出现的就是乳腺炎。
哺乳期漏奶的解决办法
1.有漏奶问题的妈妈,一定不要过于着急,要保持心情平定、放松。可以佩戴合时的乳罩,将乳房高高托起,注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时,就要及时喂哺或将乳汁吸出。

2.事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边,以备擦拭或防衣物打湿。

3.还可以买一种“护奶器”佩戴,如果发生漏奶,漏出的奶水可流入护奶器中,不会流到别处。

4.减少刺激,尽量避免看到能够带来条件反射的场面。

5.出席公众场合时,事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部,可防止奶水很快流出。了解卫生间位置,事先准备备用衣物,以便处理、更换。

6.如果问题比较严重,可以咨询一下专家,做出相应治疗、调整。
哺乳期奶水多而堵奶的解决办法
堵奶是比较通俗的说法,也可以叫做乳汁淤积。

1.热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

2.按摩热敷过乳房后,即可按摩。
山东全国代孕医院排名_山东代孕生子公司最近乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

3.不会按摩的妈妈们,可以找寻专业的催乳师进行按摩。

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术后6小时内禁食

剖腹产妈咪在手术后6小时内应当禁止吃东西。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气,暂时不要进食。

6小时后妈咪宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。而易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,妈咪最好少吃或不吃,以防腹胀。

2避免糖、奶流质食物

很多老人习惯让产妇喝红糖水,对于产妇来说,最好3天内不要喝,剖腹产的孕妇要再晚些喝。因为红糖水有活血作用,产后马上喝容易大出血。

剖腹产的产妇因为排气不畅,不能食用奶流质食物,以免引起腹胀,造成肠胀气,增加痛苦。

3忌油腻和催乳食物

剖腹产妈咪的食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7-10天再食用。

4不宜滥用高级滋补品

高丽参、洋参以及鱿鱼等食品也是剖腹产妈咪禁食的。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质——EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。

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十一长假即将来临,虽然许多地方又将呈现人从众的“奇观”,可是难得的假期,让不少孕妈贪“玩”的心有些躁动,小编当然能理解,毕竟十月怀胎,足不出户闷在家里实在太难受,难得一次的放松机会怎么能放过呢?

但是,小编要在这里温馨提醒下孕妈们喽!

孕妈出游一定要提前做好“功课”,不同孕期出行都有讲究,为出行做足准备,有备无患才玩的开心嘛!下面是小编帮妈妈们搜罗的出行攻略,孕妈们可以收藏到慢慢看哦!

不同孕期出游指数


怀孕0—12周孕早期

出游指数★☆☆☆☆

孕早期是胚胎发育的关键时期,也是致畸的敏感期,要特别注意避免病毒感染,避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产,准妈咪应特别小心避免用力的动作,也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环,增强心肺功能,放松心情,例如动作轻缓的舞蹈、步行等。

建议出游范围:极短程出游

TIP:如有先兆流产症状的孕妈咪,建议听从医嘱卧床休养,不可以冒然出游。

怀孕13—27周孕中期

出游指数★★★★★

在怀孕13-27周,孕妈咪发生流产的危险性比较低,孕早期的一些不适症状通常在此时消失,可以说是孕妈咪在整个孕期中度过的最稳定、安全、舒适的时光。处于这个时期的孕妈咪可以把握机会放飞自己的心情。适度的运动可以帮助孕妈咪控制体重,对胎宝贝的健康发育也好处多多。

建议出游范围:中途成熟景区旅行

TIP:尽量不要享受海水浴。因为海水温度较低,孕妈咪身体受凉后,子宫收缩,不能够提供适合胎儿的环境,容易发生意外。

怀孕28周后孕晚期

出游指数★☆☆☆☆

怀孕的最后3个月,孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况,如:出血、破水等等,不适合长途旅游了。不过,适量的运动有助于胎宝贝平衡功能的发育,所以在这个时候,尽管你的身体已经很重了,但也不能放弃运动。

建议出游范围:极短途旅行

TIP:此时不要长途旅游了,除非有很特殊的情况,而且还必须请示你的医生。目前,多数航空公司规定怀孕36周以上的孕妈咪不得登机旅行。

出游前的准备工作

一、制定合理的旅游计划

行程安排:以放松心情为目的,不宜让孕妈太疲劳,影响精神。

不宜:不宜参加行程紧凑的旅行团

适合:定点旅行、半自助式的旅行较适合

二、出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况

若没有把握,不去为宜。尤其是医疗方面的知识,尽量选择附近半个小时内可以达到医院的景区,以免意外发生。

三、孕妇出游物品清单(参考)

TIPS:出门游玩必不可少的就是药品,这些药物都是以便不时之需的,发生出血破水或宫缩等早产现象,应及时入院检查,不可随意服用药物缓解病情。

出游途中的注意事项

途中要有人全程陪同,孕妇出门、或景区游玩时千万不要一个人,必须要有人陪伴照顾,以防当你觉得累或不舒服的时候,可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。孕妇每天的行程都需要随时受身体的影响,所以自驾游更好些。

运动量不要太大或太刺激孕妈出门在外需要提防早产或破水,如果真的发生了会很麻烦。

不宜参与的运动:过山车、海盗船、潜水、冲浪、滑水等剧烈刺激的项目,如果刺激过大有可能导致流产。


参考资料