我是今年的 4月 12 日第一次去做试管前的检查，5月 19 日取L，在5 月 24日进行了移直，6 月2日就测出了双杠！历时整整 50 天，一次就上岸了，今天和大家总结一下我的试管经验，希望准备试管的姐妹，无论是选择常规试管，还是考虑代生、代怀等辅助生殖方式，都能少走弯路，少花冤枉钱：
、如果备孕已经超过1年，建议直接试管助孕。对于特殊情况，如高龄或卵巢功能不佳，可以了解供卵代怀等多种辅助生殖选择，别把自己的年龄耗得越来越大，等年龄大了再想做试管，那什么都来不及了；
、不要把希望完全寄托到和大夫，无论是常规试管还是代怀，成功与否取决于多方因素，例如小蝌蚪质量、泡泡质量、子宫环境等。对于有代怀包性别或代怀生男孩需求的家庭，更要积极听取专业大夫的建议，并保有自己的判断能力，不要看别人怎么做，自己就怎么做。同时，了解怎么找代怀相关信息也至关重要。
、试管前先调理一段时间。多运动，可以做一些有氧运动，以慢跑为主，快走为辅。晚上坚持睡前泡脚，早睡早起，均衡饮食。身体变强试管成的机率才会更大。
、如果决定做试管了，就要把一些不好的生活习惯、饮食习惯统统改正。无论是寻求代生帮助，还是自主进行试管，为了生个健康的宝宝，都需要夫妻双方共同的努力；
、好的宫腔环境是胚胎着床的关键，子宫内膜容受性差，内膜过厚或者过薄，都不适合胚胎着床发育。对于考虑代怀或供卵代怀的家庭，以及正在探索怎么找代怀方案的准父母，试管前都建议做一些相关检查，对症下药，确保良好的受孕基础！、促排期间要打很多天的针，会出现淤青的现象，所以可以敷土豆片消肿，至少对我来说有用；
、取完L后为了防止腹水，可以喝冬瓜汤、玉米须水和脉动；严重就直接去医院挂蛋白，不要硬抗！
、移直完之后心态要放平，要在医院多躺一会儿，回去之后不要做体力劳动，不起提重物，别当女汉子，后面生宝宝了，有的是时间让你做女汉子；
、尽量不要去问胚胎的质量，这样会影响⾃⼰的情绪，事实上我这个做法是对的，我怀上后20周做四维才知道我移直的两个胚胎等级都不是很好，但是后⾯⼀样成了⼀个，⽽且宝宝健健康康的，产检一路绿灯。
希望做试管的姐妹都能顺顺利利一次上岸。
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